Trong thế giới hiện đại, sự tập trung đang trở thành một kỹ năng quý giá nhưng khó duy trì.
Tiếp tục đọc
Danh mục: Thói quen sống giúp tăng khả năng tập trung
Hướng dẫn xây dựng lối sống lành mạnh để duy trì sự tập trung, bao gồm quản lý thời gian, giảm căng thẳng và luyện tập chánh niệm.